Статьи
Полезные материалы для соискателей и работодателей.
«Игра в прятки» с алгоритмами: почему российские соискатели начали массово создавать клоны своих резюме
«Игра в прятки» с алгоритмами: почему российские соискатели начали массово создавать клоны своих резюме Российский рынок труда переживает тихую революцию. Соискатели массово отказываются от идеи одного универсального резюме в пользу создания десятков его вариаций. Причина проста: до живого рекрутера документы часто просто не доходят, разбиваясь о фильтры искусственного интеллекта. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Как это работает? Большинство крупных компаний используют системы ATS (Applicant Tracking Systems) — программы, которые автоматически анализируют анкеты еще до того, как их увидит человек. Алгоритм ищет совпадения по ключевым словам, профессиональной лексике и жестким требованиям вакансии. Если формулировка в вашем опыте отличается от текста в объявлении хотя бы на пару слов, робот ставит метку «не подходит» и отправляет кандидата в корзину. В ответ на это кандидаты начали применять тактику сплит-тестирования: Смена названий: одна и та же должность может называться «Менеджер по продажам», «Account Manager» или «Специалист по работе с ключевыми клиентами» в разных версиях анкеты. Адаптация опыта: описание обязанностей переписывается под конкретные термины работодателя. Мультиаккаунтинг: зафиксированы случаи, когда кандидаты создают несколько профилей под разными именами. В соцсетях описывают показательный кейс: соискатель отправил одному работодателю три версии резюме. Первую система отклонила сразу, по второй кандидату отказали после тестового задания, а третья версия успешно дошла до собеседования. Позже выяснилось, что компания выбрала «другого» кандидата, который оказался этим же человеком с иного аккаунта. Мнение рынка и риски Практика вызывает споры. Часть HR-специалистов считает это формой обмана и манипуляцией системой. Другие признают, что это вынужденная адаптация к правилам автоматизированного найма. Эксперты по карьере предостерегают от крайностей: 1. Не спамьте ключевыми словами. Алгоритмы научились распознавать бессмысленный набор тегов, а живой рекрутер закроет такую анкету через три секунды чтения. 2. Не придумывайте навыки.Искажение реального опыта может вскрыться на техническом интервью и навсегда испортить репутацию. 3. Используйте легальные инструменты. Крупные платформы, такие как hh.ru, официально внедрили функцию дублирования резюме. Это позволяет быстро создать копию анкеты и точечно адаптировать ее под разные вакансии, не заполняя все разделы с нуля. Как составить резюме, которое пройдет ИИ-фильтр, не нарушая правил: Скопируйте лексику вакансии. Если в описании ищут «вывод новых продуктов на рынок», пишите именно это, а не «запуск новинок». Используйте онлайн-конструкторы. Современные сервисы (например, CareerLab или платформы с ИИ-оптимизацией) помогают автоматически встроить нужную профессиональную терминологию. Соблюдайте чистоту формата. ATS часто не умеют читать сложную инфографику, столбцы и экзотические шрифты. Используйте стандартные заголовки: «Опыт работы», «Навыки», «Образование». Пока работодатели совершенствуют нейросети для первичного отсева, соискатели учатся говорить с машинами на их языке. Главное в этой гонке — помнить, что финальное решение все равно принимает человек, и к его встрече нужно прийти с честным, пусть и грамотно упакованным опытом. Автор - Екатерина Рычкова Использованы актуальные интернет-источники: 1. Россияне готовят десятки резюме, чтобы пройти ИИ-фильтры...: newsroom24.ru/moskva/new... 2. Россияне начали делать несколько резюме для обхода ИИ-фильтров: life.ru/p/rossiyan... 3. Дублирование резюме на hh.ru: Как создать несколько резюме...: feedback.hh.ru/knowledge-... 4. ТОП-7 конструкторов резюме онлайн 2025: где создать резюме быстро, качественно и профессионально — Карьера на vc.ru:
Читать полностью
Стоять на бирже труда вечно не получится: сколько месяцев реально платят пособие в 2026 году
Стоять на бирже труда вечно не получится: сколько месяцев реально платят пособие в 2026 году** Разбираемся, как долго можно получать финансовую поддержку от государства и когда выплаты неизбежно прекратятся. Главные сроки (базовое правило) Для большинства граждан действуют стандартные рамки: ➡️ Максимальный период выплат — 6 месяцев. Деньги приходят ежемесячно, но общий срок получения пособия за один цикл безработицы ограничен полугодом. ➡️ Общий лимит — 12 месяцев из 18. В течение полутора лет вы можете суммарно находиться на учете с выплатами не более года. Если этот лимит исчерпан, новую помощь придется ждать еще полгода.[3] Особые условия для предпенсионеров Тем, кому до заслуженного отдыха осталось пять лет и меньше, государство дает больше времени на поиск работы: ➡️ Стандартный срок — до 12 месяцев подряд. ➡️ За большой стаж добавляют бонусы: за каждый год стажа сверх 25 лет (для мужчин) или 20 лет (для женщин) дают дополнительные две недели выплат. ➡️ Максимально возможный срок для этой категории — 24 месяца в течение трех лет. Кому дадут денег всего на три месяца? Минимальный срок поддержки урезан для тех, чей трудовой путь только начинается или прервался по вине самого работника: ✅ Ищущим работу впервые (выпускникам). ✅ Тем, кто не работал больше года. ✅ Проработавшим менее 26 недель за последний год. ✅ Уволенным «по статье» за нарушения дисциплины. ✅ Бывшим ИП и самозанятым без подтвержденного трудового стажа. Сколько платят в 2026 году? С 1 февраля 2026 года суммы проиндексировали на 6,8%: ➡️ Минимум поднялся примерно до 1884 рублей. Столько получат те, кто никогда не работал или уволен за проступки. ➡️ Максимум составит около 16 067 рублей, но эту сумму начислят только в первые три месяца и при условии высокой зарплаты на прошлой работе. Во вторые три месяца потолок опустится до 5880 рублей. ➡️ Жители Крайнего Севера получают эти же цифры, умноженные на региональный коэффициент (например, на Чукотке максимум превысит 32 тысячи рублей). Когда выплаты остановят досрочно? Центр занятости снимет вас с учета и закроет начисления, если: ✅ Вы официально трудоустроились (даже на временную подработку сроком от 5 дней). ✅ Не появлялись в ЦЗН более месяца без уважительной причины. ✅ Дважды отказались от предложенных вакансий или обучения. ✅ Пришли на перерегистрацию в состоянии опьянения или предоставили поддельные документы. ℹ️ Важно: декретный отпуск или призыв на военную службу ставят выплаты на паузу, а после возвращения счетчик возобновляется — этот срок просто прибавят к вашим шести месяцам. Как подать заявление? Встать на учет можно онлайн через портал «Работа России», Госуслуги (нужна карта «Мир») или лично в любом Центре занятости — теперь это разрешено делать не только по прописке, но и по месту фактического пребывания. #КолпиноСити #НовостиКолпино #Колпино #Колпинскийрайон #пособиебезработным #биржатруда #центрзанятости #финансоваяпомощь Автор - Екатерина Рычкова Использованы актуальные интернет-источники: 1. Пособия по безработице — 2026: что это, размер, как оформить: www.rbc.ru/life/news/... 2. Пособие по безработице 2026: правила, суммы выплат...: kontur.ru/articles/2744 3. Пособие по безработице: ru.wikipedia.org/wiki?curid... 4. Claw.ru | Рефераты по социологии | Государственные гарантии социальной поддержки безработных граждан | страница реферата 7 | Рефераты от А до Я: claw.ru/referatti/...
Читать
Шестикратная олимпийская чемпионка Егорова встретилась с командой «Свезы»
Шестикратная олимпийская чемпионка Егорова встретилась с командой «Свезы» Санкт-Петербургский фанерный комбинат промышленной группы «Свеза» отметил День промышленности Санкт-Петербурга встречей сотрудников с шестикратной олимпийской чемпионкой Любовью Егоровой. Спортсменка рассказала о подготовке к Олимпийским играм, своем спортивном пути и командной работе. Сотрудники смогли увидеть олимпийские медали чемпионки и лично задать ей вопросы о мотивации, концентрации и достижении целей. Открытый диалог с именитой спортсменкой собрал аншлаг. Любовь Егорова поделилась с коллективом «Свезы» историями из спортивной карьеры. Также гостья рассказала, как готовилась к главным стартам, справлялась с напряжением и сохраняла настрой на результат. Отдельно спортсменка остановилась на эстафетных гонках, где итог зависит от каждого участника команды. По словам Любови Егоровой, такой формат соревнований особенно хорошо показывает значение взаимной поддержки и ответственности за общий результат. «В эстафете спортсмен отвечает не только за свой этап: от него зависит общий результат команды. Поэтому важно уметь собраться в нужный момент, выполнить свою работу максимально точно и поддержать тех, кто рядом. Именно командная работа часто становится основой победы», — рассказала Любовь Егорова. Формат «Свободного микрофона» позволил сотрудникам напрямую обсудить с чемпионкой вопросы, которые возникают и в профессиональной жизни. Например, как не терять мотивацию после неудач, что помогает сохранять концентрацию под давлением и как продолжать двигаться к цели, когда результат не приходит сразу. «За каждой олимпийской медалью стоит не один удачный старт, а годы подготовки и работа всей команды. Для нас это понятная история: результат смены тоже зависит от того, насколько слаженно каждый выполняет свою часть работы. Такие встречи помогают посмотреть на привычные рабочие задачи под другим углом», — поделился Сергей Егоров, инженер-энергетик комбината «Свеза» в Санкт-Петербурге. *** Группа компаний «Свеза» — многопрофильный холдинг, один из лидеров российского лесопромышленного комплекса. Группа является вертикально интегрированной, объединяет полный цикл — от заготовки сырья до выпуска готовой продукции. Производственные активы «Свезы» расположены в семи регионах России — от Псковской до Свердловской областей. Компания выстроена по дивизиональной модели, объединяющей ключевые направления бизнеса. В структуру группы входят плитный дивизион (фанерные комбинаты и центр НИОКР), целлюлозно-бумажный дивизион («Кама»), упаковочный дивизион («ММПОФ ПЭКЭДЖИНГ», «ММПОФ РОТОГРАВЮР», «Центр фармацевтической упаковки»), дивизион специальных бумаг («Невские грани»), а также ресурсный дивизион («Свеза Ресурс»). Отдельные направления развивают «Свеза Биопродукт», «Свеза СмартЛайн» и «Свеза-Лес Дистрибуция». Группа «Свеза» предлагает широкий выбор высококачественной продукции, разработанной с учетом индивидуальных требований клиентов. На предприятиях внедряются современные технологические решения, которые помогают адаптировать все виды продукции компании под нужды заказчиков. Ирина Прешпективых, пресс-служба «Свеза» Тел.: +7 (921) 304 45 23 E-mail: iv.preshpektivykh@sveza.com www.sveza.ru
Читать
Мастер «Свезы» признана «Талантливой женщиной в современной индустрии»
Мастер «Свезы» признана «Талантливой женщиной в современной индустрии» Мастер смены петербургского комбината «Свеза» Галина Черепанова стала победителем VI сезона премии «Талантливая женщина в современной индустрии» в номинации «Вдохновленная производством». В 2026 году на конкурс поступило 760 заявок из восьми стран, а в число победителей вошли 50 специалистов промышленности и других отраслей. Победа Галины Черепановой стала признанием ее профессиональных компетенций и вклада в развитие производства. В номинации «Вдохновленная производством» вместе с мастером «Свезы» победителями стали представители крупных промышленных компаний, включая «Норникель», «Атлас Майнинг», «Сибур» и другие. Галина Черепанова работает на петербургском комбинате «Свеза» около 10 лет. За это время она прошла путь от рабочего до мастера смены, а в 2023 году получила звание «Почетный работник комбината». Ее зона ответственности — организация работы смены и контроль производственного процесса, где от слаженности команды и внимания к деталям напрямую зависит результат. «Приглашение к участию в премии стало для меня неожиданным, но приятным сюрпризом — инициативу проявили сами коллеги. Для меня эта победа — прежде всего признание профессионализма всей нашей команды. Работа мастера требует постоянно быть включенным в процесс: видеть, где нужна помощь, быстро принимать решения и отвечать за общий результат. Поэтому особенно приятно, что именно производственная работа получила такое высокое признание», — поделилась Галина Черепанова, мастер смены комбината «Свеза» в Санкт-Петербурге. Премию организует Ассоциация «Талантливая женщина в современной индустрии». Проект отмечает профессиональные достижения женщин и стремится показать их вклад в развитие современных индустрий, подчеркнуть значение лидерства и экспертизы женщин в профессиях, связанных с производством. В 2026 году в финал премии вышли 140 участниц из восьми стран, 50 из них стали победительницами в 14 номинациях. *** Группа компаний «Свеза» — многопрофильный холдинг, один из лидеров российского лесопромышленного комплекса. Группа является вертикально интегрированной, объединяет полный цикл — от заготовки сырья до выпуска готовой продукции. Производственные активы «Свезы» расположены в семи регионах России — от Псковской до Свердловской областей. Компания выстроена по дивизиональной модели, объединяющей ключевые направления бизнеса. В структуру группы входят плитный дивизион (фанерные комбинаты и центр НИОКР), целлюлозно-бумажный дивизион («Кама»), упаковочный дивизион («ММПОФ ПЭКЭДЖИНГ», «ММПОФ РОТОГРАВЮР», «Центр фармацевтической упаковки»), дивизион специальных бумаг («Невские грани»), а также ресурсный дивизион («Свеза Ресурс»). Отдельные направления развивают «Свеза Биопродукт», «Свеза СмартЛайн» и «Свеза-Лес Дистрибуция». Группа «Свеза» предлагает широкий выбор высококачественной продукции, разработанной с учетом индивидуальных требований клиентов. На предприятиях внедряются современные технологические решения, которые помогают адаптировать все виды продукции компании под нужды заказчиков. Татьяна Шишкина, пресс-служба комбината «Свеза» в Санкт-Петербурге Тел.: +7(921)891-73-74 E-mail: tb.shishkina@sveza.com www.sveza.ru
Читать
Квотирование рабочих мест для инвалидов в Санкт-Петербурге в 2026 году
Квотирование рабочих мест для инвалидов в Санкт-Петербурге: правовой статус и алгоритм действий на 2026 год
Читать
Свеза» в Петербурге подарила лето здоровья сотрудникам и их детям
«Свеза» в Петербурге подарила лето здоровья сотрудникам и их детям Фанерный комбинат промышленной группы «Свеза» в Санкт-Петербурге подвел итоги летней оздоровительной кампании 2026 года. На организацию отдыха и санаторно-курортного лечения для сотрудников предприятия и их детей предприятие направило около 3 млн рублей. «Свеза» системно инвестирует в социальные программы, делая акцент на благополучии работников и их близких. Особое внимание уделяется детскому отдыху. Более 1,1 млн рублей петербургский комбинат направил в 2026 году на организацию каникул для почти 30 детей сотрудников. Ребята провели лето в популярных оздоровительных лагерях Ленинградской области, где получили полноценный отдых и заряд бодрости перед новым учебным годом. Не остались без внимания и взрослые сотрудники. На оздоровительную программу для работников комбинат направил около 1,7 млн рублей. Санаторно-курортное лечение прошли почти 20 сотрудников — они побывали в здравницах Краснодарского края, Новгородской области и Республики Татарстан. Для тех, кто предпочитает отдыхать недалеко от дома, была организована программа лечения в санатории «Восток-6» в Санкт-Петербурге. Небольшая часть сотрудников комбината планирует получить путевки в санатории до конца октября 2026 года. «Забота о благополучии сотрудниках и их семьях — неотъемлемая часть корпоративной культуры «Свезы». Мы на комбинате стремимся создавать условия, в которых каждый чувствует поддержку не только на производстве, но и за его пределами. В 2026 году программа санаторно-курортного лечения реализуется при государственной поддержке, что позволит расширить охват участников и обеспечить оздоровление еще большего числа сотрудников», — отметила Ирина Королева, руководитель службы по организационному развитию и персоналу комбината «Свеза» в Санкт-Петербурге. Петербургское предприятие много лет реализует собственные оздоровительные и образовательные программы для сотрудников и их семей. Расширенный социальный пакет, включающий добровольное медицинское страхование, санаторно-курортное лечение, поддержку многодетных и одиноких родителей, а также путевки в детские оздоровительные лагеря, действует на комбинате с первого официального дня трудоустройства. Группа компаний «Свеза» — многопрофильный холдинг, один из лидеров российского лесопромышленного комплекса. Группа является вертикально интегрированной, объединяет полный цикл — от заготовки сырья до выпуска готовой продукции. Производственные активы «Свезы» расположены в семи регионах России — от Псковской до Свердловской областей. Компания выстроена по дивизиональной модели, объединяющей ключевые направления бизнеса. В структуру группы входят плитный дивизион (фанерные комбинаты и центр НИОКР), целлюлозно-бумажный дивизион («Кама»), упаковочный дивизион («ММПОФ ПЭКЭДЖИНГ», «ММПОФ РОТОГРАВЮР», «Центр фармацевтической упаковки»), дивизион специальных бумаг («Невские грани»), а также ресурсный дивизион («Свеза Ресурс»). Отдельные направления развивают «Свеза Биопродукт», «Свеза СмартЛайн» и «Свеза-Лес Дистрибуция». Группа «Свеза» предлагает широкий выбор высококачественной продукции, разработанной с учетом индивидуальных требований клиентов. На предприятиях внедряются современные технологические решения, которые помогают адаптировать все виды продукции компании под нужды заказчиков. Татьяна Шишкина, пресс-служба комбината «Свеза» в Санкт-Петербурге Тел.: +7(921)891-73-74 E-mail: tb.shishkina@sveza.com www.sveza.ru
Читать
Безработица в России 2026: парадокс исторического минимума и структурного кризиса
Безработица в России 2026: парадокс исторического минимума и структурного кризиса
Читать
Новая архитектура кадровой политики в здравоохранении: что ждет выпускников-медиков 2026 года
Новая архитектура кадровой политики в здравоохранении: что ждет выпускников-медиков 2026 года
Читать
Новые правила охраны труда: что изменится с 31 августа 2026 года
Новые правила охраны труда: что изменится с 31 августа 2026 года
Читать
С 1 сентября 2026 года работодателям запретят устанавливать испытательный срок для женщин с детьми до трех лет
С 1 сентября 2026 года работодателям запретят устанавливать испытательный срок для женщин с детьми до трех лет
Читать
С 1 сентября 2026 года меняется порядок привлечения сотрудников к сверхурочной работе
С 1 сентября 2026 года меняется порядок привлечения сотрудников к сверхурочной работе
Читать
Мечтаете печь торты на профессиональном уровне, но откладывали обучение из-за высокой стоимости?
В Санкт-Петербурге сейчас можно освоить кондитерское мастерство абсолютно бесплатно. Городские власти официально включили эту специальность в список самых востребованных и готовы оплатить ваше переобучение из бюджета.
Читать
Топ-5 фактов об атомной отрасли
Когда речь заходит об ядерной энергетике, большинство людей представляют себе только огромные реакторы или сцены из научно-фантастических фильмов. Но атомная отрасль гораздо шире и интереснее, чем кажется на первый взгляд. Мы расскажем вам о пяти фактах, которые могут удивить даже тех, кто считает себя знающим человеком.
Читать
День студенческих отрядов объединяет будущее поколение профессионалов!
Сегодня мы празднуем важный день – День студенческих отрядов! Здесь рождаются первые шаги к успешной карьере, формируются навыки командной работы и ответственности. Мы гордимся каждым из вас, кто становится частью нашей команды и вносит свой вклад в общее дело.
Читать
На Сахалине ввели ограничение на работу мигрантов - как это повлияло на рынок труда?
Указ губернатора Сахалинской области Валерия Лимаренко, вступивший в силу 1 января 2025 года, существенно ограничил привлечение иностранных граждан, работающих по патентам, к 24 видам экономической деятельности. Это решение, запрещающее трудоустройство мигрантов в таких сферах, как пассажирские перевозки, производство хлебобулочных изделий, розничная торговля, доставка продуктов и многие другие, вызвало оживлённые дискуссии. Многие опасались, что подобные ограничения парализуют экономику региона, привыкшего к значительной доле иностранной рабочей силы. Однако, на практике, жизнь на Сахалине продолжилась в обычном ритме.
Читать
Почти половина россиян планируют сменить работу в 2025 году.
По данным сервиса «Работа.ру» 47% россиян планируют сменить работу в 2025 году. При поиске новой работы большинство (84%) кандидатов уделяют первоочередное внимание зарплате и финансовому вознаграждению. На втором месте — хороший коллектив и адекватное руководство (56%). Важным фактором также является расположение офиса — для 43% опрошенных, 36% интересует гибкий график, 31% респондентов - возможность удаленной работы соответственно. Менее важные, но все же значимые аспекты включают возможности для профессионального развития (31%), карьерного роста (26%), интересные проекты (26%) и обучение (25%). Для 23% опрошенных важно наличие компенсационного пакета и бонусов. Эксперты выяснили, что основная проблема, с которой сталкиваются соискатели, — это несоответствие предложений их ожиданиям (54%). Также среди трудностей выделяются нехватка подходящих вакансий (46%) и отсутствие обратной связи от работодателей (31%). 26% опрошенных отметили рост мошенничества со стороны работодателей, что делает процесс поиска работы более рискованным. 24% респондентов указали на дефицит времени для полноценного поиска, а 21% столкнулись с дискриминацией по различным причинам.
Читать
Преимущества работы рядом с домом
Все больше жителей больших городов, уставших от расстояний и пробок, стремятся найти работу ближе к дому и сократить время, которое тратят на дорогу. Работа недалеко от дома не только практически удобна, но и позитивно влияет на качество жизни.
Читать
Как изменится рынок труда в 2025 году? Актуальные HR-вопросы
Рынок труда продолжает изменяться, и компании сталкиваются с новыми вызовами в управлении персоналом. В 2024 году особенно остро проявились проблемы дефицита кадров и рекордно низкой безработицы. В таких условиях важно не только привлекать новых специалистов, но и удерживать уже существующих.
Читать
Как подготовиться к собеседованию: 10 практических советов
Подготовка к собеседованию — ключевой этап на пути к успешному трудоустройству. Важно не только хорошо знать свою резюме, но и быть готовым к различным вопросам, а также умело презентовать себя. Вот 10 практических советов, которые помогут вам подготовиться к собеседованию. 1. Изучите компанию и её культуру Прежде чем идти на собеседование, потратьте время на изучение компании. Ознакомьтесь с её миссией, ценностями, продуктами или услугами, последними новостями. Знание корпоративной культуры поможет вам чувствовать себя уверенно и ответить на вопросы с учетом специфики работы в компании. Совет: Прочитайте отзывы сотрудников о компании, чтобы понять атмосферу и внутренние процессы. 2. Понимание вакансии Внимательно прочитайте описание вакансии и убедитесь, что понимаете все требования и обязанности. Прокачайте знания по ключевым навыкам, которые требуются для работы, и подготовьте примеры того, как вы эти навыки применяли в прошлом. Совет: Подготовьте 2-3 примера из вашего опыта, которые соответствуют ключевым требованиям вакансии. Это может быть из вашего предыдущего рабочего опыта или проектов. 3. Подготовьтесь к типичным вопросам На собеседованиях часто задают стандартные вопросы, такие как: - "Расскажите о себе" — это ваш шанс представить себя как профессионала. Составьте краткое, но убедительное введение о вашем опыте, навыках и мотивации. - "Почему вы хотите работать у нас?"— ответьте, опираясь на изученную информацию о компании и объясните, как ваши цели совпадают с её миссией. - "Как вы справляетесь с трудными ситуациями?" — расскажите о сложных задачах, с которыми вы сталкивались, и как решали их. - "Почему вы хотите покинуть нынешнее место работы?" — избегайте негатива в ответах, сосредоточьтесь на том, что ищете возможности для развития и новых вызовов. 4. Подготовьте вопросы для работодателя В конце собеседования вас, скорее всего, спросят: "Есть ли у вас вопросы?" Не ограничивайтесь стандартным "Нет, спасибо". Подготовьте вопросы, которые покажут вашу заинтересованность: - Какие возможности для роста и развития существуют в компании? - Каковы основные цели, которые стоят перед командой в ближайшие месяцы? - Какие задачи стоят перед человеком, который будет работать на этой должности? 5. Одевайтесь соответственно Внешний вид играет большую роль на собеседовании. Даже если компания придерживается неформального стиля, лучше выбирать сдержанную и профессиональную одежду для первого впечатления. Совет: Если вы не уверены, какую одежду выбрать, придерживайтесь классического стиля: костюм или деловая рубашка и брюки. 6. Будьте готовы к вопросам о зарплатных ожиданиях Многие работодатели интересуются, какую зарплату вы ожидаете. Будьте готовы к такому вопросу и заранее определите, какой диапазон вас устраивает, исходя из вашей квалификации и рыночной ситуации. Совет: Исследуйте зарплатные ожидания по аналогичным вакансиям в вашем регионе или отрасли, чтобы задать реальный и обоснованный запрос. 7. Продемонстрируйте уверенность, но не излишнюю самоуверенность Уверенность в себе важна, но будьте осторожны с перегибами. Постарайтесь установить зрительный контакт, говорите ясно и спокойно. Если вам не удалось ответить на вопрос сразу, не переживайте, лучше взять паузу и подумать, чем спешить. Совет: Практикуйтесь в ответах перед зеркалом или с другом, чтобы повысить свою уверенность. 8. Подготовьтесь к техническим вопросам (если применимо) Если ваша должность предполагает определённые технические или профессиональные навыки (например, в IT, инженерии или маркетинге), подготовьтесь к практическим заданиям или техническим вопросам. Это может быть тест на решение задач, выполнение работы на компьютере или даже решение кейсов. Совет: Освежите свои знания в необходимых областях и подготовьтесь к типовым задачам. 9. Соберите все необходимые документы На собеседование возьмите с собой копии резюме, а также все документы, которые могут подтвердить ваши профессиональные достижения и квалификацию. Совет: Положите все документы в папку или портфель, чтобы они не были мятыми или потерялись. 10. Расслабьтесь и будьте естественными Даже если вы очень волнуетесь, постарайтесь оставаться естественными. Работодатели часто оценивают не только профессиональные качества кандидата, но и его способность вписаться в команду. Честность и искренность — это всегда плюс. Совет: Сделайте несколько глубоких вдохов перед собеседованием, чтобы расслабиться и уменьшить нервозность. Дополнительные советы: - Репетируйте с другом или коллегой — это поможет вам лучше подготовиться и снизить уровень стресса. - Не опаздывайте — постарайтесь приехать за 10-15 минут до назначенного времени. - Проявляйте интерес — слушайте внимательно собеседника, показывайте, что вам важен разговор. Подготовка — ключ к успешному собеседованию. Если вы подойдете к процессу серьёзно, это поможет вам не только пройти собеседование, но и произвести хорошее впечатление на работодателя.
Читать
Как избежать выгорания на работе: практическое руководство
Выгорание на работе — это серьезная проблема, но с ней можно справиться, если подходить к её предотвращению осознанно.
Читать